כאבים בצוואר נחשבים לכאבים נפוצים, כך שכל אחד מאיתנו צפוי לסבול מהם בשלב כזה או אחר בחייו. די בישיבה לא נכונה מול שולחן העבודה או המחשב, נפילה, תאונה או פגיעה כלשהי בשרירים, בעצמות במפרקים, בגידים, ברצועות או בעצבים כדי לגרום לכאבי צוואר.
הסיבה לכך פשוטה – תפקידו של הצוואר הוא לתמוך בראש ובגולגולת (שני אלמנטים גופניים שנחשבים לכבדים במיוחד) ולהחזיק אותם, כך שהוא מהווה נקודת חיבור חשובה מאין כמוה.
כלוקחים בחשבון את העובדה שהצוואר מורכב משרירים, מ- 7 חוליות, ממפרקים, מעצבים, מכלי דם, מרצועות ומתעלת השדרה ושהוא מהווה את החלק העליון של עמוד השדרה – מסתבר שמדובר באחד האלמנטים המורכבים בגוף:
- מצד אחד החוליות העליונות של עמוד השדרה שנמצאות בצוואר מאפשרות לראש לבצע תנועות סיבוביות.
- מצד שני החוליות התחתונות של הצוואר מאפשרות לבצע תנועות של כיפוף ויישור לכיוונים שונים (קדימה, אחורה ולצדדים).
- מצד שלישי חוט השדרה שעובר בתעלת חוט השדרה שנמצאת בצוואר מאפשר להעביר שדרים דו-כיווניים: מהמוח לגוף ומהגוף למוח.
כאבי צוואר בראי הרפואה הסינית
בניגוד לרפואה המערבית שמטפלת בכאב הצוואר עצמו (למשל באמצעות כדורים לשיכוך כאבים, תרופות, זריקות, קיבועים, ניתוחים וכו') ולא בסיבה אליו – הרפואה הסינית לא רק מטפלת בשורש הבעיה, אלא גם נותנת למטופל את הכלים שימנעו מהכאב להישנות.
הרפואה הסינית מאמינה שכל כאב גופני כלשהו נובע מתקיעות של הצ'י (אנרגיית החיים) באחד מהערוצים שבהם הוא זורם. בצוואר עוברים 8 מרדיאנים המשמעות היא שטיפול בכאבי צוואר לפי הרפואה הסינית חייב להתחיל באבחון מדויק של הבעיה, הן באמצעות תשאול והן באמצעות אבחנות גוף, דופק ולשון.
באופן הזה יידע המטפל מהי הסיבה שגרמה לכאבי הצוואר, למשל חוסר בצ'י ו/או בדם, תקיעות/חוסר זרימה של צ'י/דם, אורח חיים לא נכון, מצבים רגשיים לחוצים, מתסכלים ומתוחים ועוד.
דיקור סיני לכאבי צוואר
אחת האפשרויות לטפל בכאבי צוואר לפי הרפואה הסינית היא דיקור. דיקור סיני לכאבי צוואר נעשה בנקודות דיקור שנמצאות על המרידיאנים באמצעות מחטים חד-פעמיות וסטריליות, כך שהוא אינו כואב ואינו גורם לתופעות לוואי כמו הטיפולים השונים שמציעה הרפואה המערבית.
דיקור סיני לכאבי צוואר נעשה בהתאם לסיבה שאובחנה בתור הגורם לכאבי הצוואר, כך שהוא ייעשה בממוצע אחת לשבוע (בכאבים אקוטיים וחזקים פעמיים בשבוע) בנקודות שונות בגוף (למשל ידיים ורגליים) ולא רק בצוואר.
מכיוון שכאבי צוואר מגבילים ומפריעים לתפקוד היומיומי, אני מדריך את המטופל איך לשמור על הצוואר כדי למנוע את הישנות הכאב.
בין השאר אני ממליץ להקפיד על יציבה נכונה, על ישיבה שמותאמת לסביבת העבודה (ארגונומיה), על שינה טובה, על פעילות גופנית, על הפחתת לחצים ועל ביגוד שמתאים לתנאי מזג האוויר.
המלצות להקלה מיידית על כאבי צוואר
- עיסוי מקומי באמצעות משחת טראומיל או אמג'ון ג'ל.
- לגעת באזור הצוואר אם אזור הכאב בטמפרטורת הגוף או קר (כלומר לא חם) אפשר לחמם באמצעות כרית חימום, מדבקות חימום (דרגון), מקלחת עם מי חמים או מנורת חימום.
- מתיחות עדינות של הצוואר (אפשר להסתכל ביוטיוב יש סרטונים מעולים).
- נקודות דיקור שאפשר לעסות או ללחוץ עליהן על מנת להקל על הכאבים (תרשמו את שמות הנקודות בגוגל ותוכלו לראות תמונות של מיקומים מדויקים שלהן): si3- חשובה מאוד היא מטפלת בחלק אחורי של הצוואר. Tw5- מטפלת ומקלה על צידי הצוואר.
Gb20 – מטפלת בכאבי ראש חזקים, בנוקשות וכאבים בצוואר וחוסר יכולת לסובב את הצוואר .
Gb21 -מטפלת בנוקשות וכאב בצוואר.
כאב אורתופדי
הסבר על מגוון הדרכים לטיפול בכאב.
דיקור סיני ופציאלס
כל המידע אודות הטיפול בפציאליס ברפואה הסינית.
אינדקס מחלות
הסבר על הטיפול ברפואה משלימה במגוון מחלות.
פתרון טבעי לכאבי גב
הסבר על דרכי הטיפול ברפואה הסינית לכאבי גב.
אפשר למצוא אותי
דרויאנוב 5 תל אביב
דנקנר פתח תקוה (ספורטן)
מרכז שר קיבוץ עינת
052-3436850
