גלי חום בגיל המעבר

גלי חום בגיל המעבר

גלי חום בגיל המעבר נחשבים לתופעה נפוצה ואפילו לאחד מסממני ההיכר של תקופה זו. מאמינים שלפחות 75% מהנשים בגיל המעבר סובלות מתופעה זו שנמשכת 30-300 שניות כל פעם. גלי חום אלו באים לידי ביטוי בתחושות פתאומיות של חום בפלג הגוף העליון (בעיקר בפנים, בחזה, בזרועות ובצוואר) שגורמים להזעה מוגברת, הסמקה והאדמה ולאחריהן תחושות של קור וצמרמורות. לעתים מלווה בגל החום גם דופק מוגבר כך שהתחושה לא נעימה בכלל…

טיפול טבעי בגלי חום

אולי תופתעי לדעת אבל טרם נמצאה הסיבה המדויקת לתופעה זו למרות שיש כמה ניחושים, למשל: שנויים הורמונליים בעיקר ירידה לא עקבית ברמות האסטרוגן שמשפיעים על ההיפותלמוס – האזור במוח שמווסת את הטמפרטורה בגוף ומשמש כתרמוסטט. התגובה של ההיפותלמוס לשנויים אלו היא העלאת טמפרטורת הגוף ובמילים אחרות – גל חום.

רוב גלי החום בתקופה זו נחשבים לנסבלים אך יש כאלו שגורמים לקשיים בתפקוד היומיומי, למשל הזעה בלילה משפיעה על איכות השינה. ובטח תשמחי לדעת שלרוב התופעה נמשכת רק בשנתיים הראשונות של המנופאוזה, יורדת בתדירותה עם הזמן ושגם גברים סובלים ממנה למרות שפחות מנשים. הרפואה המערבית עומדת די חסרת אונים מול התופעה וממליצה לנקוט בצעדים הבאים:

  • ללבוש בגדים מסיבים טבעיים כמו כותנה שמאפשרים קירור מהיר של הזיעה.
  • לעשות פעילות גופנית באופן יומיומי בעיקר הליכה, שחייה, ריקוד או רכיבה על אופניים.
  • להימנע ממאכלים שגורמים להזעה כמו קפה, אלכוהול ומאכלים חריפים.
  • להימנע מסאונות וממקלחות חמות שמגבירות את ההזעה.
  • לעשות שימוש בטיפול הורמונלי חלופי, כלומר להשלים את הירידה בהורמון האסטרוגן באמצעות הורמון טבעי או סינתטי. אמנם ההורמון הסינתטי חזק יותר אך הוא גורם לתופעות לוואי כמו השמנה, כאבי בטן וגפיים, לחץ דם גבוה, הקאות, בחילות, רגישות בשדיים ומעלה את ההסתברות ללקות בסרטן השד ובשבץ מוחי .

טיפול ברפואה סינית בגלי חום בגיל המעבר

הרפואה הסינית מאמינה שגיל המעבר מתרחש באופן טבעי בגיל 49 – 7 מחזורי חיים של 7 שנים כל אחד. בניגוד לרפואה המערבית שרואה בגיל המעבר תקופה של שנויים הורמונליים ותו לא, הרפואה הסינית מאמינה שזוהי תופעה טבעית לחלוטין כחלק ממחזור החיים. יתרה מזאת – הרפואה הסינית מאמינה שלכל תקופת חיים יש את היופי ואת האיכות שלה, כך שאין שום סיבה להימנע ממנה או לראות בה מחלה.

לפי הרפואה הסינית גלי חום אינם חום אמיתי אלא חום מדומה כתוצאה מחוסר ב-Yin בכליות, ירידה זו גורמת לעליה ב-Yang , לגלי חום וליובש במקומות שונים בגוף, למשל יובש בפה עד כדי צימאון, יובש בנרתיק, יובש בעור עד כדי גירוד ועוד. הyin מיצג את הקור במקרה זה והyang את החום. כאשר ה yin והyang מאוזנים אז המשמעות היא בריאות. כאשר ישנה חולשה של הyin אין מה שיאזן את הyang, חוסר האיזון גורם לחום פנימי בגוף ולגלי חום.

 yin=קור

             yang=חום             

תוצאה- מאוזנים= בריאות

yin= נפגע

yang= חום

תוצאה- חוסר איזון= חום פנימי גלי חום

הרפואה הסינית מדמה את ה- Yin לשעווה ואת ה- Yang לנר, כך שירידה בכמות השעווה (Yin ) וחשיפת פתיל הנר מביאה לעלייה בכמות הלהבה (Yang). כמובן שזו עלייה מדומה מסיבה אחת – אין עלייה בעוצמת הלהבה אלא רק בכמות הלהבה. 

  • הטיפול ברפואה הסינית בגלי חום בגיל המעבר כוללת אבחון ותשאול וטיפול ב- 3 מישורים:
  • שנוי תזונתי והקפדה על אורח חיים נכון, כלומר לאכול מאכלים שידועים כמקררים ולהימנע ממזונות שנחשבים מחממים. למשל : לאכול מוצרי ים, ירקות ירוקים, פירות, מוצרי חלב, טופו, פחמימות, קטניות, אגוזים וזרעים. כמו כן מומלץ להימנע ממאכלים שכוללים תבלינים חריפים, להימנע מקפה, מאלכוהול, מבשר עוף, משום, מבצל ולשתות הרבה מים.
  • שימוש בצמחי מרפא בעיקר אלו שיש להם השפעה מקררת על הגוף. הרפואה הסינית מאמינה שכל אדם הוא יחיד ומיוחד במינו, לכן גם צמחי המרפא יותאמו לו אישית למרות שהסימפטומים יהיו זהים לאלו של אחרים. המשמעות היא שאותם סימפטומים באנשים שונים ייצרו פורמולות שונות של צמחי המרפא.
  • דיקור סיני בנקודות שמקושרות למרידיאן הכליות בהתאם לזמן שבו מתרחשים גלי החום: יום או לילה כי לכל נקודת זמן יש חשיבות מנקודת המבט של הרפואה הסינית.

הרפואה הסינית מאמינה שטיפול משולב זה יביא לאיזון במערכות הגוף, להקלה בסימפטומים ולהנאה מהגיל כחלק ממחזור החיים הנורמלי. מכיוון שלרוב גלי חום מלווים בתופעות נוספות, הרפואה הסינית מטפלת בהם באופן כולל מתוך ראיית האדם כמכלול למשל : דפיקות לב מואצות שאף הן נפוצות בגיל המעבר יטופלו יחד עם גלי החום ולא בנפרד.

טיפול בכאב ברפואה הסינית: מגוון רחב של מאמרים וסיפורי מקרה אודות הטיפול בכאב כרוני או בכאב אקוטי .
טיפול בדיקור יפני\ סיני- לרפואה הסינית יש כלים נפלאים לטפל בגלי חום.
טיפול טבעי לחיזוק מערכת החיסון- רגע לפני שאתם מתמלאים בתסמיני מחלה. חשוב שתדעו שלרפואה הסינית כלים מעולים לטיפול בחיזוק המערכת החיסונית במיוחד לקראת החורף !!!

אז מה זה בעצם מוקסה?

מדריך הטיפולים המלא ברפואה הסינית

בהמשך הסביר אודות המוקסה לבינתיים כדאי שתכירו מה לא לעשות כאשר אתם מרגישים כאב. בחלק השני של הפוסט יש הסבר מפורט על דרכי הטיפול המגוונים ברפואה הסינית.

טיפול ברפואה סינית בתל אביב, טיפול ברפואה סינית בפתח תקווה
טיפול ברפואה סינית

 שלושת השלבים שקורים אצל חלק מהמטופלים שהגיעו לקליניקה ד.ק.ל-

שלב ראשון– התעלמות מוחלטת מהכאב על מנת לתת לו לחלוף או לקיחת משכך כאבים.

שלב שני– הכאב לא עבר לכן פונים לאורתופד (התור הקרוב בעוד שבועיים במקרה הטוב) שמפנה לפיזיותרפיה לעוד חודש.

שלב שלישי– ייאוש והתחלת החיפוש בגוגל לגבי טיפול שיוכל לעזור לכאבי הראש הכרוניים האלה ברפואה המשלימה/ ברפואה הטבעית/ ברפואה הסינית.

בנוסף בזמן הטיפולים כשאני מסביר למטופלים מה אני עושה ומדבר איתם על מושגים שונים ברפואה הסינית, הם שואלים אותי שאלות כגון: האם למדתי לדבר סינית? האם מוקסה זה כמו בוקסה של מכונאים? ועוד.

'נעים להכיר'- מגוון דרכי הטיפול ברפואה הסינית:

מוקסה- טכניקת הטיפול שנותנת "חום והקלה" בכאב

מוקסה, בוקסה….. מה הפירוש של המילה בעצם? המילה מוקסה מקורה בשם היפני  "mogusa " שמשמעותו צמח לבעירה. את המוקסה מכינים מצמח הלענה אותו מעבדים בצורות שונות של ניקוי ויבוש על מנת ליצור את החומר הרצוי. בטיפולים ברפואה הסינית משתמשים בסוגים שונים של מוקסה. אחת מהצורות הנפוצות היא טיפול של מוקסה בצורת סיגר. את הסיגר אני נותן למטופלים גם לעבודה בבית מהסיבה שאפשר להעביר אותו מעל נקודות דיקור, שרירים ומפרקים כואבים. כמו כן משתמשים בסיגר כחלק מהטיפול להיפוך עובר. שימושים נוספים של המוקסה הם מריחה על גבי המחטים או בצורה ישירה על העור.

כנסו להמשך קריאה על סוגי הטיפולים השונים באמצעות מוקסה

טיפול במוקסה בתל אביב טיפול במוקסה בפתח תקווה
טיפול במוקסה בדיקור סיני

דיקור סיני על קצה המחט

דיקור סיני מהווה את אחת מהשיטות הנפוצות ביותר לטיפול ברפואה הסינית. בדיקור הסיני מכניסים מחטים זעירות לאורך מערכת של תעלות אנרגיה רוחביות ואורכיות. לתעלות אלה קוראים מרידיאנים ולאורכן מפוזרות נקודות הדיקור. 

לאורך המרידיאנים עוברת אנרגיית החיים המכונה צ'י וברגע שיש חסימה בזרימה התקינה יופיעו כאב או מחלה. דיקור בנקודות השונות לאורך המרידיאנים יגרום לזרימה תקינה של צ'י ויאפשר לגוף של המטופל להתגבר על החסימה, הכאב או המחלה שנוצרו. בנוסף הדיקור הסיני מעורר את המוח להפריש חומרים אנדורפינים ומשככי כאבים טבעיים אשר מסייעים לגוף לרפא את עצמו ברמה הפיזית וברמה הנפשית.

הקלק להמשך קריאה בהרחבה על הטיפול בדיקור סיני

טיפול בדיקור סיני
טיפול בדיקור סיני

אומנות המגע- שיאצו

שיטת הטיפול בשיאצו היא אחת מהשיטות הפופולריות והיעילות ביותר ברפואה הסינית. למרות שמקורו של הטיפול ביפן, מלמדים אותו כחלק מלימודי הרפואה הסינית שכן הוא מתבסס על התאוריה של הרפואה הסינית. פירוש השם ביפנית של המילה שיאצו הוא: לחץ באמצעות האצבע.

טיפול השיאצו מתבצע על מזרן או על גבי מיטת טיפולים, בלבוש מלא.  מטפל השיאצו לוחץ באמצעות כפות הידיים, האצבעות, המרפקים והברך על נקודות וקוים שונים לאורך חלקי הגוף. מקומות וקוים אלה מכונים  מרידיאנים והלחץ עליהם נעשה לפי צורך המטופל (בנקודות אלה משתמשים גם בדיקור הסיני). הלחיצות לאורך המרידיאנים עוזרות לעורר את תנועת הדם, להרגיע או לעורר את מערכת העצבים לפי הצורך ולהשפיע על מערכת השרירים. כך ניתן לסייע למטופל במידה משמעותית ולהביאו למצב של רגיעה גופנית ונפשית.

כנסו להמשך קריאה בהרחבה על טיפול השיאצו

שיאצו

טווינה- הפיזיותרפיה של הרפואה הסינית

מקור הטיפול בטווינה הוא מסין. בטיפול הטווינה המטפל עובד לאורך נקודות הדיקור והמרידיאנים לאורך הגוף או בנקודות ספציפיות, אותן נקודות בהן מתבצע הדיקור הסיני אך ללא מחטים.

טיפול הטווינה מסייע לכל המחלות הניתנות לטיפול ברפואה הסינית. ייחודו הוא בטיפול  בבעיות אורתופדיות מסוגים רבים כגון כאבי צוואר , כאבי מפרקים, כאבים בגב, כאב בתעלה הקרפלית, כאב בגב התחתון ועודעיסוי הטווינה הוא נמרץ וחזק יותר מהעיסוי השוודי הרגיל. בטיפול המטפל משתמש בידיים ובמרפקים על מנת ליצור תנועה חזקה בנקודות הדיקור ולאורך הגוף ולכן טיפול זה אינו מתאים למי שמעדיף טיפולים "חלשים".

כנסו וקיראו באופן מלא על הטיפול בעיסוי טווינה

טיפול שיאצו
טיפול טווינה

גוואשה-   "לסרק" את הכאב

הטיפול בגוואשה (guasha) הוא עוד אחד מהכלים הפשוטים לשימוש ברפואה הסינית. מה שמייחד אותו מול שיטות הטיפול האחרות זה שהוא  קל מאוד לשימוש ותפעול ומשיג תוצאות מהירות.

הגוואשה נראה כמו מסרק קטן שאותו מעבירים באמצעות שמן על גבי האזור הכואב. בגוואשה משתמשים בעיקר לטיפול בכאבי שרירים (במיוחד בצוואר ובגב.(

כנסו להסבר המלא על הגוואשה

טיפול בגוואשה

טיפול בכוסות רוח- כוסות רוח למת

כנראה שזה לא מתאים רק למתים… בכתבים העתיקים מציינים שימוש בכוסות רוח כבר כ-2000 שנים לפני הספירה. גם כיום, השימוש בכוסות רוח רחב ונפוץ בקליניקות שונות בעולם ולא רק בהם. פעמים רבות אני שומע ממטופלים (במיוחד מאלה שהגיעו מרוסיה) על כך שאימא שלהם עשתה להם בבית כוסות רוח לטיפול בשיעול ובאסתמה.

כוסות הרוח מונחות על השרירים השונים ושואבות את העור והרקמות אשר הן מונחות עליהן אל תוך חלל הכוס. פעולת השאיבה פותחת את הנקבוביות בעור וגורמת לקריעה של מספר נימי דם ולהגברת זרימת הדם אל המקום הפגוע. סירקולציית הדם שנוצרת במקום הפגוע/הכואב מובילה לזירוז של ריפוי המקום על ידי הנעה של דם קרוש, הנעת נוזלים תקועים ועזרה לרעלים להתפנות מהגוף.

כוסות הרוח עוזרות לטיפול במחלות רבות אבל השימוש הנפוץ ביותר שלהן הוא בטיפול בהפרעות נשימה ובכאבי גב.

כנסו וקיראו בהרחבה מלאה על כוסות רוח

טיפול בכוסות רוח בתל אביב טיפול בכוסות רוח בפתח תקווה
טיפול בכוסות רוח

דיקור אוזן- "הטו אוזן" לטיפול בכאב, גמילה והרזיה

בלימודים של הרפואה הסינית נחשפתי לכלים טיפוליים רבים. את הטיפול בדיקור אוזן זנחתי למשך זמן רב והעדפתי להשתמש בדרכי טיפול אחרות. הכל השתנה ביום שהחלקתי עם הקטנוע שלי וסבלתי מבחילות ומכאבי ראש חזקים. מאחר והשעה הייתה  מאוחרת ולא הצלחתי לאתר מטפל ברפואה הסינית, חיפשתי אחרי טיפול שיקל עליי את התסמינים והכאבים הנוראיים. כך יצא שטיפלתי בעצמי באמצעות דיקור באפרכסת האוזן (בעזרת אשתי שתחיה…) והכאבים כמעט נעלמו לגמרי. מאז כמעט בכל מקרה של כאב אקוטי וכרוני במרכז הטיפולים אני מוסיף מחטים על גבי אפרכסת האוזן.

שימושים נוספים בדיקור אוזן הם לטיפול בגמילה מהתמכרויות ולהרזיה.

כנסו וקיראו באופן מלא על הטיפול בדיקור אוזן

טיפול בדיקור אוזן
טיפול בדיקור אוזן להרזיה

המירוץ לפורמולה (צמחים סיניים)

הכוונה היא כמובן לא לפורמולה 1 ממרוצי המכוניות אלא לתרכובת של צמחי מרפא סיניים.

המסורת של שימוש בצמחי המרפא הסיניים קיימת כבר אלפי שנים ונמצאת בשימוש רב בסין ובעולם. כאשר מטופל בא לטיפול במרכז הטיפולים הוא עובר אבחנה מלאה ורק לאחריה ניתן לרשום לו פורמולת צמחים. 

במרכז טיפולים ד.ק.ל- משתמשים באופן תדיר בפורמולות הצמחים מכיוון שההשפעה שלהן על הטיפול מאוד חשובה והן ומגדילות את סיכויי ההצלחה של הטיפול. פורמולות הצמחים מותאמות לכל אחד ואחת באופן אישי ומסייעות בטיפול גם בענף כלומר בתלונה המרכזית שאיתה הגיע המטופל ובשורש הבעיה (בגורם למחלה).

פורמולות הצמחים אמנם עוזרות בטיפול של כל המחלות שניתן לטפל בהן ברפואה הסינית אך על מנת להגיע למקסימום יעילות רצוי לשלב טיפול בדיקור הסיני במקביל. דוגמאות לסיוע של טיפול בצמחי מרפא הן מתחומי תסמונת גיל המעבר, כאבי מחזור, חיזוק מערכת החיסון, פברומלרגיה ועוד.

כנסו וקיראו באופן מלא על הטיפול בצמחי מרפא סיניים

פורמולות צמחים ברפואה הסינית

כאב אורתופדי

טיפול בכאב ברפואה הסינית והיפנית

דיקור סיני ופציאלס

כל המידע אודות הטיפול בפציאליס ברפואה הסינית.

אינדקס מחלות

הסבר על הטיפול ברפואה משלימה במגוון מחלות.

פתרון טבעי לכאבי גב

הסבר על דרכי הטיפול ברפואה הסינית לכאבי גב.

אפשר למצוא אותי

אורלוזרוב 62 תל אביב

דנקנר פתח תקוה (ספורטן)

ראש העין- קיבוץ עינת

לפרטים נוספים: 052-3436850

טיפול בכאב ברפואה הסינית
טיפול באנדומטריוזיס
אל וסת- אמנוראה
טיפול ברפואה סינית באמנוראה
כאבי מחזור
טיפול בכאבי מחזור
WhatsApp chat
%d בלוגרים אהבו את זה: